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Olympic Weightlifting – Instructor Course
Los elevadores olímpicos se han convertido en sinónimo de rendimiento y acondicionamiento de alto nivel. Como resultado, sería muy difícil encontrar un deportista de alto nivel, independientemente de su campo de actividad, que no haya entrenado en Snatch, Clean o Jerk.
Los elevadores olímpicos son excelentes para desarrollar la velocidad, la aceleración, la coordinación y la potencia, componentes del fitness que son muy buscados. Sin embargo, no solo los atletas de élite pueden beneficiarse del aprendizaje y el entrenamiento en los ascensores olímpicos, todas las personas interesadas en el fitness pueden beneficiarse del aprendizaje de los ascensores y sus progresiones. A medida que nuestra industria continúa desarrollándose, los métodos de entrenamiento como el levantamiento de pesas se están generalizando rápidamente.
A medida que continúa el aumento de popularidad, la educación adecuada es aún más importante, ya que los entrenadores comienzan a presentar a más clientes el levantamiento de pesas dentro de los programas de acondicionamiento físico. Los métodos y técnicas correctos son esenciales para un desempeño seguro y efectivo y para los resultados que siguen. Dado que la técnica correcta es fundamental al aprender los levantamientos, los entrenadores necesitan educación cara a cara para obtener la experiencia de enseñanza.
Al completar el Curso de Instructor de Halterofilia Olímpico, obtendrá las habilidades esenciales para aprender y desarrollar su propia técnica, mientras puede presentar y progresar a los clientes a través de los levantamientos.
Descripción
¿QUÉ QUIERES LOGRAR?
- ¿Le ha resultado difícil introducir a los clientes en el levantamiento de pesas?
- ¿Está buscando un sistema de levantamiento de pesas eficaz para usar en su propio entrenamiento y en el de sus clientes?
- ¿Necesitas un sistema para desarrollar tus técnicas de halterofilia?
- ¿Está buscando los mejores métodos para implementar los levantamientos olímpicos en sus programas?
- ¿Ha estado tratando de introducir el levantamiento de pesas en sus sesiones de entrenamiento cruzado y luchando por hacerlo de manera efectiva?
ESQUEMA DEL CURSO.
El curso de instructor de levantamiento de pesas olímpico es un curso de capacitación de instructores de dos días diseñado para enseñar a los entrenadores y entrenadores lo siguiente:
- Seguridad al levantar pesas y cómo calentar para los levantamientos.
- El Snatch, sus progresiones, variaciones y ascensores asistentes.
- El Clean, sus progresiones, variaciones y ascensores asistentes.
- El Jerk, sus progresiones, variaciones y ascensores asistentes.
- El asistente de ejercicio para mejorar el rendimiento.
- Métodos de diseño de programas para implementar el levantamiento de pesas olímpico.
LO QUE OBTENDRÁ DE ESTE CURSO.
- Aprenda los dos levantamientos olímpicos en su totalidad: el arranque y el limpio y tirón.
- Comprender las técnicas especializadas involucradas en la realización de levantamientos olímpicos de manera efectiva y segura.
- Aprenda a enseñar a los clientes a realizar los levantamientos.
- Aprenda a descomponer los dos levantamientos principales y realizar cada componente correctamente.
- Aprenda a implementar los levantamientos olímpicos en las sesiones de entrenamiento y diseñe nuevos programas para el levantamiento de pesas.
